Quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu tâm sinh lý bình thường của con người mà nó còn là một trong những cách để các cặp vợ chồng giữ lửa hạnh phúc gia đình của mình. Vì vậy, quan hệ bao nhiêu phút là đủ cũng được nhiều người thắc mắc và tìm hiểu.

Quan hệ bao nhiêu phút là đủ? Có phải càng lâu càng tốt?

Nhiều cánh máy râu cho rằng, thời gian quan hệ càng lâu thì càng chứng tỏ được bản lĩnh đàn ông cũng như chinh phục sức mạnh trước “bạn tình”. Vậy thực tế quan hệ bao nhiêu phút là đủ? Thời gian quan hệ tình dục có phải càng lâu càng tốt không? Đây chắc chắn là câu hỏi thắc mắc của không ít quý ông khi tìm hiểu về vấn đề chăn gối.

Quan hệ sex bao nhiêu phút là đủ
Quan hệ sex bao nhiêu phút là đủ

Thời gian quan hệ bao lâu thì đủ?

Trên thực tế, câu hỏi thời gian quan hệ bao nhiêu phút là đủ không có câu trả lời chính xác. Bởi vì, khi bước vào cuộc yêu, thời gian quan hệ của các cặp đôi sẽ khác nhau. Điều này còn tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng sinh lý của mỗi người. Thông thường, có người quan hệ lâu, trái lại, có người quan hệ lại rất nhanh do ảnh hưởng xuất tinh sớm. Thậm chí, không ít nam giới chưa kịp bắt đầu “cuộc yêu” thì “cậu nhỏ” đã xuất tinh.

Vì vậy, việc quan hệ bao nhiêu phút là đủ còn tùy thuộc vào ham muốn và nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, để bảo vệ sự khỏe của bản thân và bạn đời, các cặp đôi cũng không nên quan hệ quá lâu.

Theo các chuyên gia tình dục, việc quan hệ quá lâu khiến tần suất cọ sát giữa dương vật và âm đạo tăng lên khiến bộ phận sinh dục của cả nam và nữ bị đau rát, trầy xước, tổn thương. Nữ giới dễ mắc phải các bệnh phụ khoa như: Viêm âm đạo, nấm âm đạo… Nam giới cũng dễ bị viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.

Thời gian quan hệ trung bình của nam giới

Ngoài câu hỏi “quan hệ bao nhiêu phút là đủ?”, không ít người cũng có thắc mắc rằng thời gian quan hệ trung bình của nam giới là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia về tình dục, nếu nam giới duy trì được khoảng thời gian xâm nhập từ 5 đến 7 phút được xem là thời gian cho một “cuộc yêu” lý tưởng. Bởi đây là thời gian quan hệ trung bình khá của đa số đàn ông Việt Nam cũng như trên thế giới đạt được và đảm bảo về mặt sức khỏe tốt nhất sau khi “lâm trận”.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra thời gian trung bình cho mỗi lần “yêu” của các cặp đôi như sau:

  • Phút dạo đầu: Ôm ấp, vuốt ve, massage… là màn dạo đầu các cặp đôi nên thực hiện. Thời gian này nên từ 5 đến 30 phút. Bạn nên đặc biệt lưu ý thời gian màn dạo đầu không nên ít hơn 5 phút vì lúc này, bạn tình vẫn chưa đạt đến sự hứng khởi để sẵn sàng bước vào “cuộc yêu” thăng hoa. Ngoài ra, bạn cũng không nên kéo dài màn dạo đầu quá 30 phút vì nó sẽ đánh mất ham muốn cao trào của cả hai.
  • Quan hệ bao nhiêu phút là đủ ở thời gian “lâm trận”: Thời gian “lâm trận” được tính từ khi dương vật đưa vào âm đạo cho đến thời điểm xuất tinh. 7 phút đến 15 phút chính là thời gian lý tưởng nhất cho giai đoạn này.

Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục cũng cho biết, khoảng thời gian thực tế khi “lâm trận” của các cặp đôi hoàn toàn khác nhau. Khi bước vào “cuộc yêu”, nhiều nam giới không thể kiểm soát được cảm xúc và thời điểm xuất tinh xảy ra vào các khoảng thời gian khác nhau. Cụ thể như sau:

  • Thời gian xuất tinh sớm ở nam giới: Khi dương vật nam giới tiến vào âm đạo và thực hiện quan hệ tình dục dưới 3 phút thì đã xuất tinh. Đây là hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới. Bởi vì, việc quan hệ tình dục chưa thể làm thỏa mãn nhu cầu của cả hai phía. Đặc biệt, đối với phía “đối tác”, quan hệ dưới 3 phút là thời gian chưa đủ để “bạn tình” có thể đạt được cực khoái và lên đỉnh. Lúc này, nam giới cần tìm biện pháp khắc phục xuất tinh sớm kịp thời, tránh gây ra những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.
  • Thời gian trung bình từ 3 đến 7 phút: Theo các chuyên gia, 3 đến 7 phút là thời gian trung bình của nam giới khi quan hệ tình dục. Trong khoảng thời gian này, “đối tác” đã có thể đạt cực khoái và lên đỉnh vài lần, thỏa mãn được nhu cầu của bản thân.
  • “Cuộc yêu” từ 7 đến 15 phút: Nhiều nam giới còn thắc mắc rằng quan hệ bao nhiêu phút là đủ để cả hai có thể thăng hoa trong “cuộc yêu” thì đó chính là khoảng thời gian từ 7 đến 15 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng khiến cả hai có thể lên đỉnh vài lần.
  • Quá 15 phút: Đây được xem là thời gian quá lâu. Đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.
  • “Cuộc yêu” từ 7 đến 15 phút: Nhiều nam giới còn thắc mắc rằng quan hệ bao nhiêu phút là đủ để cả hai có thể thăng hoa trong “cuộc yêu” thì đó chính là khoảng thời gian từ 7 đến 15 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng khiến cả hai có thể lên đỉnh vài lần.
  • Quá 15 phút: Đây được xem là thời gian quá lâu. Đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.

Chuyên gia đánh giá thời gian quan hệ bao lâu là đủ?

Đánh giá về thời gian quan hệ bao nhiêu phút là đủ, các chuyên gia nam khoa chỉ ra: Nam giới duy trì được thời gian “xâm nhập” khi tiến hành “lâm trận” từ 5-7 phút là tương đối ổn và lý tưởng. Bởi vì, đây là thời gian quan hệ trung bình của số đông nam giới trên thế giới đạt được.

Các công trình nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thời gian quan hệ trung bình cho “cuộc yêu” của cánh mày râu phổ biến như sau:

  • Quan hệ bao nhiêu phút là đủ ở khúc dạo đầu: Thời gian lý tưởng nhất là từ 5-30 phút nhằm kích thức sự hưng phấn từ hai phía. Trong giai đoạn này, nam giới nên âu yếm, trò chuyện, vuốt ve đối tác của mình.
  • Thời gian “lâm trận”: Thời gian xung trận được tính từ khi dương vật đưa vào trong âm đạo cho đến khi xuất binh. Thời gian “yêu” này lý tưởng nhất là từ 7-10 phút.
  • Kết thúc cuộc yêu: Nam giới nên âu yếm, ôm ấp “đối tác” trong khoảng thời gian 5-10 phút hoặc có thể hơn. Đây là thời gian cặp đôi quyến luyến để hưởng thụ dư âm của khoái cảm và cảm xúc được yêu thương.

Trên thực tế, không phải quý ông nào cũng “toàn thắng” mỗi khi “lâm trận”. Vì xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,… khiến nhiều đấng mày râu chỉ vừa nhập cuộc đã vội “buông vũ khí đầu hàng”. Thậm chí, có trường hợp vì “cậu em” cứ mềm xìu không chịu đứng thẳng mà “cuộc vui” mãi dừng ở bước “khởi động”.